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title: "学科02：系统论重要模型"
author: "Perrin Yong"
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published_by: "Perrin Yong"
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学科02：系统论重要模型

# 学科02：系统论重要模型
## 定义

### 很多的实体，通过相互联系，形成一个有运作规律的整体

## Russell L.Ackoff的系统分类

### 生物系统

### 社会系统

### 机械系统

### 生态系统

## 系统的三大组件

### 要素

#### 正要素

- 正信息

  - 让这个世界减少不确定性

- 正能量

- 资产

#### 负要素

- 负信息

  - 让世界变得更混乱的信息

- 负能量

- 负债

### 关系

#### 正关系

#### 负关系

### 作用

#### 快作用

#### 慢作用

## 五种系统现象

## 良性循环

### 正要素&正关系

#### 自信、运动、睡眠、成果、行动、计划

### 循序渐进地建立良性循环

#### 从小承诺起步，不断兑现自己的承诺，产生自我信任感

## 恶性循环

### 负要素&正关系

#### 自弃、颓废、失眠、无成果、无行动、无计划

### 如何解决恶性循环

#### 因果分析法，找寻杠杆解

- 不断地追问为什么，刨根问底

#### 杠杆解

- 重要性：在生活中有很多看似极其庞大复杂的系统，只要抓住关键点，就可以做到牵一发而动全身彻底重构整个系统

- 方法：建立仪式

  - 定义：一套固定的可以自动执行的动作组合，你不需要思考任何东西，只要你开始做第一个动作，惯性就会让你开始做剩下的部分，尽可能地减少大脑的意识消耗，把意志力节省下来，用在更需要的地方。

  - eg：睡前仪式——睡前关灯、停止所有无关行为；晨运仪式——起床后运动15~20分钟

## 贤者时刻

### 负要素&负关系

#### 负罪感对过度娱乐形成的负关系，形成负负得正的自我纠错循环

## 回归平庸

### 正要素&负关系

#### 过去的成绩和改变现状之间形成一个相互抵消（正正得负）的负关系

#### eg：良好同学关系和改变自我之间的矛盾、业绩超群和同事疏远之间的矛盾

### 人类社群均值回归的大系统

#### 每个人都是扮演社群里的角色

#### 不可能三角

- 人际和谐

- 回报公平

- 越变越强

## 滞后效应

### 快作用&慢作用

#### 快作用

- 打怪升级

  - 游戏使人上瘾：简化了真实生活中，行动和成果之间的那段漫长的距离，营造了一个公平、直观、高效的世界，你所应该得到的立即会给你，一秒也不会慢

#### 慢作用

- 滞后效应

  - 现实生活中打一个怪，做完一项任务、学会一门知识，可能要等到很多很多年之后，才能真正收获到价值，甚至很多情况下，就是因为你根本等不及，中途退场了，也有可能最后无法使这个价值兑现了

  - eg：工作能力不断变强的人永远都在under pay

### 热水器效应

#### 生活就像用一个有时间延迟效应的热水器去洗澡

- eg：年轻熬夜->中年弥补，健身过猛->不断又亚健康

### 储蓄池

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#### 解决问题：漫长滞后周期内如何面对风险亏损，有更好地面对风险的适应力

- 正弦波模型：亏损下跌体验容忍阈值

- 储蓄池将波动容忍函数直接拨高了一截，给了一个非常大的缓冲地带，让你不受影响，使你相对于没有这种储蓄池的人而言可以更加客观地去看待事物

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#### 机制：不断流入的同时也不断地流出，只有当持续流入量大于流出量时才能实现正储蓄

#### 长时间坚持做自己觉得对的事情

- 靠的不是决心毅力，靠的是在精神、情感、金钱上未雨绸缪的储蓄池

## 好系统的三大特征

## 适应力

### 鲁棒性

#### 在异常和危险情况下系统生存的能力。比如说，计算机软件在输入错误、磁盘故障、网络过载或有意攻击情况下，能否不死机、不崩溃，就是该软件的鲁棒性

#### 可以通过模拟攻击的方式建立鲁棒性

### 提高适应力

#### 跳出舒适圈：主动不断让自己受小伤，留出时间让伤口恢复，循环往复

## 自组织

### 一个系统不依靠外部指令运转，而是按照某种内在规则，自动自发地形成有序结构的一种现象

## 层次性

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### 分型：一个大的系统是由多个子系统构成的，而子系统又有孙系统，以此类推不断延申

### 封装：把复杂生活中的大事情不断进行封装，拆分成小事情，封装的越多，生活里能够用到的行为模式也就越多